Mendoakan Orang Lain Melenyapkan Marah

Melenyapkan marah bukanlah perkara mudah bagi sebagian besar orang. Namun ada cara sederhana namun efektif untuk melenyapkan emosi negatif seperti marah tadi, yakni dengan mendoakan orang yang membuat emosi kita naik tersebut.

Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang mudah naik pitam menjadi lebih tenang dan berkurang ketegangan mentalnya setelah mereka dilatih berdoa untuk orang-orang yang memerlukan dukungan, misalnya mendoakan pesakit barah atau orang tidak beruntung.

Para peneliti juga menekankan bahwa metode pelepasan emosi negatif tersebut cukup efektif bahkan untuk orang yang tidak religius. Walau begitu, orang-orang yang menganut agama tertentu tetap mendapatkan manfaat ketenangan batin berkat mendoakan orang lain tadi.

"Biasanya orang baru berdoa ketika mereka merasakan emosi negatif,
seperti rasa marah. Kami menemukan bahwa berdoa sangat membantu orang mengatasi amarah mereka dengan cara mengubah cara pandang," kata Brad Bushman, profesor komunikasi dan psikologi dari Ohio State University.

http://health.kompas.com/read/2011/04/16/09152487/Mendoakan.Orang.Lain.Melenyapkan.Marah

15 April 2011 HaRi PErNiKahAhanKu

hari yang bermakna 15/4/2011

selamat di ijabkabulkan

batal air sembahyang

bersama mak dan adik2

ngn family abang

cik pah ngn kak ita yang banyak membantu..

hantaran my hand made tau...hihi..

hantaran pihak lelaki

kenangan terindah

Alhamdulillah 15 April, aku telah selamat diijabkabulkan, dengan hantaran sebanyak RM10K, dulang hantaran 7 berbalas 9. wat majlis pernikahan kecil je, stat jam 3ptg. Blan 6 nnt bru wat kenduri kawin ngn majlis persandingan skali ngn pernikahan adik aku lak.
Seminggu cuti hidup sebagai seorang isteri, indah skali, terasa diri benar2 disayangi dan dihargai. Mekasih abang, ayang akan cuba jadi istri yang trbaik wat abg, ngn keluarga kita. Semoga Allah merahmati ikatan suci kita.
Esok da stat masuk keje, rasa cam xnk blik klumpang, pasti berjauhan ngn abg..huhu..
hihi.. status da tukar miss kpd mrs ..

KEindAHAN tERSelit SesuaTu UnTuk KitA fIKIRkAN

2011 Yang Indah

Assalamualaikum..
Pejam celik da nak pertengahan tahun 2011, alhamdulillah perjalanannya indah sekali, tiada air mata yang sering menemani aku seperti suatu waktu dahulu..hihi cam nak tulis cerpen lak..
Saat aku dipertemukan ngan abang, aku yakin dia adalah yang terbaik untuk aku bagi meneruskan perjalanan hidup aku kepada satu fasa yang pastinya jauh berbeza dari sekarang, kehidupan berumahtangga.Insyaallah lagi beberapa hari aku akan bergelar isteri kepada  seorang lelaki yang sangat aku cintai. Walaupun perkenalan kami singkat tapi, kejujuran hati kami menguatkan lagi keputusan untuk hidup bersama. Semoga Allah permudahkan segala urusan kami hingga ke alam syurga..
Angka 22, hihi angka keramat wat kami, 22hb12, trima 1st msg perkenalan dari abang, 22hb1 besday abang,22hb8 besday aku.