WELCOME TO SEPANG/BBN

Alhamdulillah sepals hampir 4 tahun aku mohon pertukaran kerja ke cni, akhirnya Allah makbulkan permintaan aku. Segalanya berjalan dengan lancar. Pengasuh anak pun baik.

My Little Hero

Alhamdulillah, anak mama Muhammad Irfan Danial bin Mohd Imran selamat dilahirkan pada 5 Februari 2013 seberat 2.94kg.

CAMNER NI..

Assalamualaikum..
Dah lama x update blog.. tetiba rasa arini berkobar2 nak tulis.
Nak cerita aku ni da memacam pk camne cara nak tambah pendapatan.
1st konon nak jadi penulis, tapi harapkan idea x datang2, berkobar nye lebih tapi apa pun x jadi.
2nd nak wat kerja sambilan melalui survey, tapinye ble dapat soalan tuk jawab survey asikla anda tak dpilih tuk jawab surver dorang, dapatla point bonus nye aje.. alamatnye ble masa point aku nak banyak supaya aku boleh tebus duit.
K takpe 3rd plak ternampak kat paper ada kerja sambilan kat rumah lipat katalog ngan wat gelang manik, dah bagi duit pendaftaran pn kat sykt tu, tapi sampai sekarang takde feedback, lebur duit aku, nasib ckit tapi lepas juge la makan tngahari tuk seminggu. Aduii.. payah betul nak jumpa jalan tuk tambah pendapatan ni.
Terbaru aku ternampak kat fb da bisnes jual kain.. cam best je.. bg tau hubby, die cakap bisnes ni pelaburan, aku tau tu.. modal nak stat pn besar, banyak aku kena pk, sebelum aku start.
Ya Allah redhailah perjalanan hidupku.. murahkan lah rezki ku dan seluruh ahli keluargaku..amin.

TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA DAN LELAH

Tetiba terjumpa artikal best ni.. cubala ye..

BREATHING THERAPY FOR HEADACHE & TIREDNESS

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ?
(Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling/"breathe- in" and exhaling/"breathe- out"?).-
Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin ).
( Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun/"heat" and the left side represents the moon/"cold") .-
Jika sakit kepala , cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit , sakit kepala akan sembuh .
( When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone).-
Jika anda merasa lelah , tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan . Lakukan ulang-alik . Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga banyak sekali panas , lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin .
(If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again. Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily).-
Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri , sehingga hatinya cepat menjadi dingin . Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan , sehingga cepat sekali marah .
(Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily. Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily).-
Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat , anda akan merasa sangat lelah . Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas , anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
( When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side ? If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly)
Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak , tetapi kesannya akan lebih baik jika diterapkan kepada orang dewasa .
(You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults).-
Saya biasanya merasakan sakit kepala , dan rasanya perit. Kemudian saya berjumpa doktor dan beliau bergurau: "Anda akan sembuh jika berumah tangga !" Doktor itu tidak bicara kosong. Apa yang dia sampaikan adlah berdasarkan teori dan testimoni. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya mengambil obat , tetapi tidak sembuh .
( I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony. During that time, I used to have headache every night and I was not able to study.. I took medicine but I was not cured).-
Pada suatu malam, saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri . Dalam kurang dari satu minggu , sakit kepala saya sembuh (dengan izin Allah) . Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak berulang lagi.
(One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me) .
-Ini adalah pengalaman saya sendiri (bukan penulis blog) .. Saya beritahukan hal ini kepada orang lain, jika sakit kepala, cubalah cara tersebut kerana sangat efektif buat saya. Banyak orang lain telah mencubanya dan berhasil . Ini adalah terapi alam, tidak seperti makan ubat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada kesan sampingannya. Jadi kenapa anda tidak mencubanya ?
(This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out?) .-
Dengan mempraktikkan terapi pernafasan ini secara betul (menarik dan mengeluarkan nafas), keadaan tubuh anda akan sangat tenang.
( Practice the correct ways of breathing/ "breathe in and breathe out" and your body will be in a very relaxing conditio
Jika ingin bunuh diri, cubalah menutup kedua lubang hidung anda ( sebelah kanan dan kiri ) dan lakukan kira-kira 2 jam , maka anda tidak akan merasakan apa-apa sakit lagi selepas itu .
( When you are having suicide, please try to closed both of your nostril { right and left side } for about 2 hours, then you feel nothing 'aka' gone.Semoga ianya memberi manfaat untuk anda semua.
http://tip-untuk-semua.blogspot.com/search/label/terapi%20pernafasan

Nape Rasa X bEST..

Adui.. nape rasa nyesal x g temuduga w17 kat putrajaya 30/9 semalam, sume nye gara2 ingat klu aku dtrima jawatan tu gaji aku akan kembali ke basic asal, jauh dari gaji yang aku dapat sekarang, potongan aku plak banyak, klu aku dtrima mana ckup nak tampung belanja harian aku.Kebetulan masa aku dapat tahu aku d panggil temuduga, aku xder kat pejabat, n x tahu nak tanya kat siapa.
Bila da masuk opis semalam baru aku dapat tahu rupenye gaji aku boleh di sambung klu dapat kebenaran ketua jabatan.. huhuhuhuhuhu... sedih sangat.. napela jauhnya perjalanan untuk aku duduk dekat ngan suami aku..

Tukar Suka Sama Suka W17 dari Hulu Selangor - Bandar Baru Nilai/Sepang/Putrajaya/Hulu Langat/Bandar Baru Bangi

Assalamualaikum..

Saya Siti Norain mohon kerjasama sesiapa yang bertugas di mana-mana kementerian area Bandar Baru Nilai, Sepang, Putrajaya, Hulu Langat, Bandar Baru Bangi ingin tukar suka sama suka dengan saya yang kini sedang bertugas di Pejabat Daerah Tanah Hulu Selangor sebagai Pembantu Tadbir Kewangan W17.

Suami saya bertugas di KLIA dan menetap di Bandar Baru Nilai. Sudah 2 tahun tunggu jawapan pertukaran tapi sampai sekarang masih belum berjaya. Ditambah telah dikurniakan anak, sukar untuk kami berulang alik disebabkan perjalanan yang jauh berserta kos yang tinggi.

Harap dpt membantu terutama kepada sesiapa yang ingin menetap di Hulu Selangor.
Jika ade yang ingin membuat demikian,bolehlah hubungi saya melalui email atau hubungi saya aien_snm@yahoo.com.my @ call:013-2874008

Sekian.

Berdebarnyerr...

Assalamualaikum..

Lama tak update blog nie.. sian die ye.. Alhamdulillah skarg aku da hamil lebih 9 bulan, lagi beberapa hari nak due.. klu dihitung memang akan rasa berdebar. Tapi tak sabar nak menanti kehadiran cahaya mata sulong nie.. Aku dah amik cuti awal seminggu dari tarikh due.. Pe lagi duk rumah suami mengular je la.. x blehla nak wat keje sambil berdiri lelama.
Planning nak bersalin kat hospital putrajaya, Wallahua'lam. Mudah-mudahan tiada ape-ape halangan. Hari selasa nie aku last wat checkup kandungan kat KK Nilai.

Selama aku hamil ni aku da mengamalkan produk Salindah. Setakat yang aku makan sehingga sekarang, Alhamdulillah tiada ape-ape alahan yang teruk, bekerja pun tak terasa penat. Melainkan kalau aku termakan@ mengada2 nak makan makanan pedas, alamat perut, kerongkong sume akan bermasalah. Aku akan terus makan produk ni sehingga habis pantang, mudah-mudahan tak ada ape2 komplikasi semasa dan selepas aku melahirkan samada kepada aku ataupun pada bb.
Semoga Allah permudahkan proses kelahiran dan semoga anak mama selamat lahir kedunia.